缅甸是一个多民族的国家, 据调查统计,全国有四十二个民族，135支系。但是主要有八大民族： 就是缅族、吉仁族、挥族、若开族、孟族、克钦族、钦族和克耶族。
缅族
缅族是缅甸的主体民族,占全过国入口的69%,属於蒙古人种藏缅语系缅语支。起源於中国西北蒙古高原边缘地区,西藏东北部和甘肃南部地区，是羌族的一个支系。在公元前缅族人逐渐向南迁移,大约在7世纪中叶，到缅甸中部叫栖定居,渐渐地散佈到全缅各地。主要集居在伊洛瓦底江中下游及三角洲。主要从事农业生产,缅甸独立后工业也有所发展。
吉仁族
吉仁族是缅甸的第二大民族,佔全国人口的8.4%，属於藏缅语系吉仁语支,也是从中国西北羌族分支出来的,南迁时迁徒路线可能是从怒江流域经缅甸东北部,最后定居於萨尔温江流域一带。吉仁族分两支。住在山区高原的叫山区吉仁；住在平原地区的叫平原吉仁。山区吉仁基本上是刀耕火种。商品交换形式，大都是以物易物。
若开族
若开族旧称阿拉干族,佔全国人口的5%。属於汉藏语系藏缅语族,缅语支。若开族居住於缅甸西南部沿海地区与(孟加拉国)毗邻。1973年正式建立若开族自治邦。若开族语言与缅族相似,除一部分信仰伊斯兰教和印度教之外,其余均信奉佛教。若开族的生活习惯和风土人情基本上与缅族相同。赛船节是若开族人民的传统佳节,每年缅历的一、二月间(公历4、5月间)正是收获季节，也是若开人民一年一度的赛船节。
孟族
孟族是一个历史悠久文化灿烂的古老民族，属於蒙古人种，孟高棉语系，孟语支。先民从康藏高原迁徒西南沿湄公河上游南下,进入中南半岛，散居在中、越、柬、老、缅、交界的地方。它是在缅甸南部定居最早的一个民族。约佔全国人口的28%。主要居住在德宁达依省的直通、吉卡米、丹老及伊洛瓦底江三角州。孟族有古老的文化,在基础建筑、绘画、雕塑、音乐、舞蹈等方面对缅甸文化有较大影响,他们在经济、生活、宗教信仰、衣食住行和婚丧礼仪等各方面基本上与缅族相同。日常社交活动中都使用缅语和缅文,但在孟族聚居区仍使用本民族的语言和文字,保留本民族的传统和习俗,以农业耕作為生。
克钦族
克钦族是一个跨居缅、中、印三国边区的民族,约占全国人口的2.4% 。祖先源於中国青藏高原的羌族系,是藏缅语系景颇语支。主要分佈在亲敦河上游和伊洛瓦底江上游。缅北克钦邦为聚居中心。古代缅王阿朗悉都出巡当地时受到景颇人民载歌载舞的迎送,当时对他们赐名為"克钦"，意為想跳舞，现转意為能歌善舞的民族。克钦族豪爽开朗、待客如宾、疾恶如仇。客人来访时，必置酒款待。如受欺侮,则兵刃相见。生活习俗还保留着早期社会的残余形态，虽然有一部分克钦人改信基督教和佛教,但多数人仍信仰原始宗教，认为万物有灵，信神不信鬼,為了驱恶鬼、崇善神，就举行经常性的宗教活动和祭典。"木脑众歌节"就是克钦族的祭典盛会。
