DAY 4 – 普纳卡 – Sewala寺院
终于到了Sewala佛学院，佛学院坐落在山顶上，我们坐车2个多小时才从蜿蜒屈曲的山路上开上来。如果步行上来要7个多小时。
佛学院的食堂和寝室，由美国与台湾的信徒资助修的。
终于看到了绝美刺绣老唐卡，大概300年左右的唐卡，唐卡的细节全部是七珍八宝组成。这个寺庙的第一代活佛去中国的时候带回来的。
DAY 5 – 普纳卡-多曲拉-帕罗
欣赏高原盛景的地方，就是这个海拔3150米的多曲拉山口。108座雪白佛塔展现在眼前，往北可远眺喜马拉亚山东麓，连绵雪山，景色壮丽。
帕罗宗—日蓬堡（Rinpung Dzong），不丹语意为“一堆珍宝上的城堡”。它是不丹最为知名的寺庙，或许是你会见到的不丹建筑里的最好代表，建于1644年，而现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。不丹著名的电影“小活佛”即在此取景。
DAY 6 – 帕罗Taktshang Goemba虎穴寺
虎穴寺位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。据说印度高僧莲花生大师（Padmasambhava 藏传佛教宁玛派的创始人，在西藏泽当修建了西藏第一座寺庙—桑耶寺）8世纪乘雌虎坐骑飞来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。这里藏有不丹国家的保护神，并有士兵把守。每年大约有10万人来此朝拜。虎穴寺里有多座重要的佛堂，包括当年莲花生大师修行的山洞，里面供奉着莲花生大师的怒形化生—多吉卓洛，您可以看到他踏在一尊雌虎之上，这便是当年莲花生大师来此修行的描述。然后参观供奉着曾开口说话的莲花生大师佛像的佛堂，这座佛像曾在普纳卡宗建造完成，但据说佛像曾开扣说话称他不属于普纳卡，应该把他送到虎穴寺，而当年虎穴寺遭遇一场大火、寺庙付之一炬时，唯独这尊佛像被完好的保存下来了，不丹人奉之为极其神圣的地方。然后继续参观供奉莲花生大师和千手观音佛像的佛堂，这里可以看到莲花生大师修行的的山洞洞顶。还可以在这里花20努供奉一盏酥油灯。最后在虎穴寺的观景台瞭望帕罗河谷景色，同时您可以看到自己上山的徒步路线，顿时觉得着实佩服自己。
DAY 7 – 帕罗
祈楚寺是不丹最古老的寺院。它坐落在帕罗河谷，是不丹王国建造的第一批宗教堡垒之一。祈楚寺是一座双寺庙建筑。第一圣殿是由松赞干布在公元638年建造的。庙内供奉的释迦摩尼八岁等身像是不丹最神圣的佛像之一。Ashi Kesang 王后，即不丹现任国王之祖母，于1968年策划在这古寺旁建造了一座风格相同的新寺院。此后，祈楚寺不仅成为了当地人民朝拜的神圣之地，还成为了不丹皇室举行庆典的重要场所。在建立之初，祈楚寺仅为一座规模不大的寺庙。 后来，多位佛教圣人亲临寺庙并主持扩大了庙宇的规模。祈楚寺最近一次扩建是1965年由Ashi Kezang王后（现任国王之母）倡议修建了Guru Lhakhang。作为不丹最重要的朝圣地之一，祈楚寺珍藏了许多珍贵的文物。除了与拉萨大昭寺齐名的等身佛像外，这里还有顶果钦哲仁波切大师1992年被火化后的骨灰。
这是一个地处南亚的深山小国
这是一个还未对世人开放的神秘国度
这是一个尚未与中国建交的国家
在这个物欲横流、尔虞我诈的现代社会， 这里，是当今世界仅存的人间乐土。
纯净的空气、淳朴的笑容、未被商业化的自然风景、原生态的饮食、无忧无虑的生活。在不丹的日子，至今仍让我流连忘返。
