D4. 廷布Thimphu -- 普纳卡Punakha 79公里 2.2小时 2300米
Dochula pass多雄拉山口(3050m)
前往普纳卡途经的最高点，海拔3050米。如果天气晴好，可欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色，同时拍摄这里的“108座佛塔”，它被称之为“楚克旺耶纪念碑”，建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。
山口不远有座酒店，我们在这里喝杯咖啡吃了两块饼干。窗口可以远眺喜马拉雅群山，当天多云只看到小小雪山角。回程也在此午餐口味很好，可惜大雾笼罩。
导游给我们尝一下他们的粥，再三说不喜欢不用不好意思只要放着就可以。粥是辣油和花椒炖制的咸粥里面还放着一块牦牛YARK奶酪，味道确实比较怪。
下午：Punakha Dzong普那卡城堡 不丹最美丽的宗堡
普那卡是不丹的古首都（1955年政府迁都廷布），位于中北部海拔1300米。普那卡是不丹第二座大城堡，是不丹最美丽的宗堡，处于Pho-chu（“公河”）和Mo-chu（“母河”）交汇处。由沙布隆一世于公元1637年修建，中央塔楼长近183米、宽7米多，高6层，呈长方形。在高塔里，保存着古代不丹沙布隆的真身遗体，遗体以香料防腐。安放遗体的房间，除了国王和某些高级喇嘛外，谁都不能进去。在古代，普那卡城堡是不丹统治者居住和举行受觐礼的重要场所，现在是基堪布大主教喇嘛（即法王）的冬宫。在每年的10月1日至翌年的4月1日（不丹历），基堪布喇嘛都要率领中央寺院众喇嘛从廷布扎西却城堡夏宫搬迁到普那卡过冬。所以，这个城堡在不丹的民族事务和宗教事务方面都占有显著的位置。与扎西确宗一样，进入后可随意拍照，但是不能高声喧哗。如果普那卡宗的美有十分，那么五分来自这座廊桥。
Chimmi Lhakhang切米拉康 1小时走路
切米拉康位于穿过水稻田小径的山顶。10月正逢稻米收割，沿途可看到层层金黄梯田。切米拉康是为纪念喇嘛朱卡库拉(Lama Drukpa Kunley)的寺庙。喇嘛朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤。切米拉康不大，一个院落，一个小佛殿，中间供奉释迦摩尼，右侧为朱卡库拉小塑像，裸露下体，生殖器夸张变形。此地为求子圣地，有多年无子信徒在此地得喇嘛赐福后，回去即有身孕。寺庙里有一本照相本里面有很多老外寄回来求子成功的家庭照。寺庙里面的喇嘛用代表朱卡库拉生殖器的骨雕和木雕器物敲击你的头，这是对朝拜者的一种赐福。我们是被敲之后才发现原来敲我们呢的是生殖器。
古代的不丹，生活条件艰苦，生育是一件很困难的事情，生命的延续需要付出极大的精力与代价。因此对生殖能力的崇拜逐渐成为一种信仰，不少民居的墙上都绘画男性的生殖器。有些饭店还摆放着木雕。
Y.T. Hotel：电视机比较小但是有 HBO。有高原反应所以也没有兴趣看电视，之后基本每天9:30就睡着了。厕所有放樟脑丸去味，如果鼻子受不了可以告诉导游，导游可以安排人拿走。谈不上什么床品，将就着睡。老板很善谈，很好客，晚餐请大家和米酒，烤茄子好吃。晚餐和早餐都属于做得美味。餐厅有FREE WIFI。
